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考研人,這裡有一份屬于你的獨家放送

2024-12-05 點擊:

時序更疊,秋去冬來

縱使寒意漸起

卻仍能見夢想花開

此篇推文送給

每一位投身考研戰場的慶園學子


或許埋頭趕路的他們

沒來得及記錄這段考研旅途

無妨

讓我來跟你分享考研人的故事


“研”陣以待


晨光熹微,清新宜人

考研人便背上書包

步履匆匆

奔向圖書館

開始書寫新一天的奮鬥篇章

靜谧的角落中,昏黃的路燈下

他們拿着複習資料,來回踱步

考研人就是這樣将一個個

知識點爛熟于心

五室一站内

時不時傳來翻書聲

筆尖與紙張摩擦發出的聲音

都在傳遞着考研人努力拼搏的信息

縱你我所見的備考身影不同

然而他們都有一緻的目标

那便是考研上岸


暖心助“研”

現在

大戰在即

考研人或許會緊張

會焦慮

下面便推薦一些解壓技巧希望對即奔赴戰場你們能有所助益:


适度運動



适度運動能夠改善身體内的内啡肽和多巴胺等神經遞質,幫助改善情緒。



進行積極的心理暗示



用正面的話語鼓勵自己,相信自己的努力。當焦慮來襲,記得提醒自己“我能戰勝這個挑戰”。



大膽擁抱不确定性



大膽擁抱不确定性。未來充滿挑戰,但請接受這個事實。專注于你能控制的事情,能夠減少對于未來的過度擔憂。



合理規劃時間



定制實際且可行的計劃,将大目标化成一個個小任務,時間管理得當,焦慮感也會随之減少。

    

追風趕月莫停留

平蕪盡處是春山

親愛的考研人

号角已經吹響

承載夢想的帆船即将抵達

我們一“研”為定

這一次上岸的就是你!